認(rèn)知療法
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AIGC認(rèn)知療法
認(rèn)知療法是一種致力于幫助人們解決心理問(wèn)題的方法。它強(qiáng)調(diào)通過(guò)內(nèi)省和思考，引導(dǎo)人們更好地應(yīng)對(duì)各種心理狀況，幫助人們深入了解自己的思維模式，進(jìn)而找到更有效的應(yīng)對(duì)方式，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的平衡與成長(zhǎng)。
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- 作者：Gino
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