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晝夜節律和睡眠 - 覺醒周期:陽光照射如何調節人體大腦和身體中的褪黑素分泌

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晝夜節律和睡眠 - 覺醒周期:陽光照射如何調節人體大腦和身體中的褪黑素分泌
這張插圖設計聚焦于晝夜節律和睡眠 - 覺醒周期。它展示了陽光照射對人體大腦和身體中褪黑素分泌的調節作用。涉及睡眠、覺醒、生物鐘、健康等概念,描繪了年輕人的日常生活,包括白天和夜晚的活動、作息規律、大腦和身體的相關過程等,強調了健康生活方式和良好作息對身心健康的重要性。
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  • 作者:dony
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