睡眠衛生信息圖海報，含助眠睡前小貼士
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AIGC睡眠衛生信息圖海報，含助眠睡前小貼士
這張色彩豐富的睡眠衛生信息圖海報極具教育意義，圍繞睡前相關元素展開。涵蓋了多種助眠小貼士，涉及生活方式、臥室環境布置，如安靜的氛圍、合適的床鋪、枕頭、毯子，調節燈光、窗戶狀態；還包括日常習慣，像避免咖啡因、規律運動、合理飲食補充營養；以及精神調節，如放松身心、調節呼吸、緩解壓力等，旨在幫助人們養成良好睡眠習慣，實現更好的休息與健康充電，享受高質量睡眠。
- 素材ID：1380971550舉報
- 格式：JPG
- 作者：David
- 最大分辨率：4096 x 6144px
- 最大輸出：34.68 x 52.02cm (300dpi) | 144.50 x 216.75cm (72dpi)
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