這幅插圖描繪了一位肥胖的女性因過度跑步而出現膝關節疼痛，這代表了她日常鍛煉中的過度勞累。
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這幅插圖描繪了一位肥胖的女性因過度跑步而出現膝關節疼痛，這代表了她日常鍛煉中的過度勞累。
此插圖展現了一位肥胖的女性在跑步時，由于過度鍛煉，膝關節受傷疼痛。她面臨著肥胖、不健康、運動過度等挑戰，可能存在關節炎風險。這提醒人們在健身鍛煉時要注意控制強度，做好熱身，保持正確姿勢，避免受傷，要有決心、毅力和自律來追求健康和健身。
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