菜園里的菠菜（菠菜）
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菜園里的菠菜（菠菜）
在菜園里種植的菠菜（Spinacea oleracea），菠菜是一種綠色蔬菜。它富含維生素、鐵、碘等營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗氧化特性，是健康的食材，可用于制作沙拉等美食。菠菜蛋白質(zhì)和碳水化合物含量豐富，在廚房烹飪中頗受歡迎。其每年都可種植，新鮮美味，還可冷凍保存，模樣美麗可愛，是菜園里的優(yōu)質(zhì)農(nóng)作物。
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- 作者：norrie39
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