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鍛煉期間的水分補充至關重要

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鍛煉期間的水分補充至關重要
在鍛煉,尤其是在健身房中進行高強度訓練時,水分的補充十分關鍵,這對于保持身體健康、提高運動表現以及促進恢復都具有重要意義。
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  • 作者:m_dinler
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